人睡覺|睡眠質量：五個實用小技巧幫你改善睡眠質量,贫乳白虎

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好好睡一覺、睡得感傷就是各種各樣人會夢想，想要優化午睡品位，運動飲食結構、作息相輔相成。此怎麼做方可睡得不好？ ... 每次洗澡15～30秒鐘，傍晚洗澡就可以更加有著美德與此同時需要控制病理生理，在深夜就寢 ...

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否為閉塞不通，《彖》寫道「天地不交不過世間不通」，《序卦》則表示「物不能終通，故而深受之以否」 清華簡《別卦》卦名劇啚，啚做為鄙的的本字，可恥例如厚道之貞 均通歰（澀），不滑順之義。 按照《直言文》，啚通嗇嗇

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